• redescoperă liniștea interioară • redescoperă liniștea interioară •
Transformă-ți furia în calm și echilibru cu the angry journal, un jurnal terapeutic conceput special pentru a te ajuta să îți descarci nervii și să îți regăsești liniștea interioară.
Transformă-ți furia în calm și echilibru cu the angry journal, un jurnal terapeutic conceput special pentru a te ajuta să îți descarci nervii și să îți regăsești liniștea interioară.
87 RON
The angry journal - jurnal pentru descărcarea nervilor
Regăsirea calmului
Tehnicile de relaxare și recunoștință
integrate în jurnal, contribuie la restabilirea rapidă a echilibrului emoțional.
Dezvoltarea autocontrolului
Te ajută să înțelegi și să controlezi mai bine reacțiile emoționale, oferindu-ți instrumentele necesare pentru a gestiona situațiile dificile, reducând astfel stresul și anxietatea.
Eliberare emoțională
Îți oferă un mod sigur și sănătos de a-ți exprima furia, evitând acumularea de tensiuni, promovând o stare generală de bine și calm.
specificații: 16.99 x 1.12 x 24.41 cm, 192 pagini, conținut in limba engleză
Powered by WebWave